torsdag 14 juli 2011

Semesternoja

Det har gått ganska bra med viktklubb tycker jag. Måste bara arbeta fram en strategi för hur jag ska förhålla mig till fika, glass, godis och mat. Det brukar ju bli en hel del av den varan under husvagnssemestern med gänget.

Provräknar på lite olika varianter för att ha lite koll.
Jag vet att jag kan äta crispy caesar sallad på McD om jag utesluter brödet.
Jag har just räknat på hemmagjorda hamburgare och de goda Friscobröden och alla tillbehör, det funkar också men det blir inget mera, möjligen en sallad vid sidan om.
Måste fortsätta att räka och ha koll, i alla fall så här i början. Märker att jag inte alls haft koll, inte tillstymmelse till koll. Ingen nyhet men det jag blev förvånad över var hur mycket kalorier det bli och hur mycket kalorier jag får i mig utan att ens äta godis.

Det är inte konstigt att jag ser ut som jag gör eftersom jag ätit som jag gjort, men ändå förvånas jag. Jag känner mig samtidigt inte riktigt nöjd, suget efter det söta, det goda, småätandet ja allt det där är med mig hela tiden. En del går att avstyra genom att jag faktiskt har tillgång till datorn hela tiden och även min iPhone så att jag kan kolla vad jag ska äta och direkt kunna lägga in om jag tar en knäckemacka att gnaga på. Varje nektarin läggs in osv. Det är nödvändigt för att jag ska hålla koll, för att komma förbi ovanan med att småäta gör jag inte i första taget. tyvärr.

söndag 10 juli 2011

Gött!

Det är söndag och jag fick sovmorgon idag också. Skönt.

Fuskade lite och ställde mig på vågen i morse. Och den visar nedåt, det är positivt. Jag måste erkänna att jag fuskat på annat sätt också, har inte skrivit in allt jag ätit på Viktklubb, men jag har inte frossat, men det är en ful ovana som jag måste försöka bryta.
Försöker att hela tiden följa ett matschema så att jag inte ska få för mig att äta en massa onyttigt. Det går hyfsat, och snart är det dags för sallad till lunch.

Det är nog bäst att jag går och fixar den meddetsamma.

fredag 8 juli 2011

Nytt försök.

Soppdieten funkade inte denna gången heller. Jag gav upp. Vågade mig på en vägning i går kväll och trots att jag slarvat en hel del så måste förmiddagens soppor ändå gett lite resultat. 3 kg sedan midsommar. Men det kändes inte rätt att hålla på som jag gjorde. Soppor funkar kanske bättre när man jobbar och har lite fasta rutiner. Eller inte. Har soppor för en hel vecka kvar så jag får väl ta soppa som mellis emellanåt. Eftersom den nya soppan var så lättlöslig och dessutom god kan jag tänka mig att köra den i stället för glass i sommar. Gäller bara att grunda med riktigt kallt vatten till soppan så blir det helt ok. Hoppas jag.


Så hur tänker jag nu då?
Tre riktiga mål mat och däremellan två mellisar. Ska göra mitt yttersta för att hålla koll på kalorierna. Gick med några månader i Aftonbladets Viktklubb för att få lite hjälp på traven. Får se hur det går denna gång men jag ger det i allafall tre månader. Gjorde en meny för idag redan i går kväll, det kändes bra att få den planerad i förskott. Min plan är att inte gå riktigt efter viktklubbs indelning av fett, protein och kolhydrater utan försöka för de tre tårtbitarna ungefär lika stora. I går misslyckades jag kapitalt, tårtbiten som visade fett var överrepresenterad, och jag tycker inte att jag lagt in så mycket feta saker. Där är jag nog en ledtråd på spåren....

Jag har börjat göra "to-do"-listor för varje dag. Inga oöverkomliga utan helt rimliga. Det känns så gott att kunna slå ner ändan i soffan framåt eftermiddagen/kvällen och känna att man förtjänat det. Men jag följer dem inte slaviskt, i tisdags kväll ringde kompisarna från stugan ute på ön och ville att vi skulle komma dit på onsdagen. Och så fick det bli, alltså blev inte mycket gjort på onsdagen men det flyttades till torsdagen i stället. I går slarvade jag lite så en del saker står med på dagens lista också.

Cyklade till biblioteket häromdagen och lämnade några böcker och lånade några nya. Lånade och läste en bok av Charlotta Flinkenberg som hette "Viktiga boken: från godisråtta till storlek 38. Hon tyckte att hon var ett fetto när hon vägde 86 till sina 174 cm. Bara det var ju lustigt. Kom igen. Men jag fortsatte att läsa boken och kände igen mig i väldigt mycket. Hon beskriver hur hon frossar, fuskar och kämpar. Det tog henne 18 månader att gå ner 25 kg. Det gav mig lite perspektiv.

Jag hoppas på mirakler med soppan, finns ju inte en chans att gå ner till en vettig vikt innan husvagnssemestern. Soppan är ju bara en nödlösning. Jag vet det och visste det när jag började för några veckor sedan. Men ändå övertalar jag mig själv att börja på sopporna. Det Charlotta skriver om är ju just det jag själv tänkt. Att byta livsstil, inte allt på en gång utan lite i taget och till en sådan stil som jag kan tänka mig att leva med utan att det känns om en diet. Man kan inte gå på diet hela livet.

Under mina deppigaste stunder har jag egentligen bara velat ta en kniv och skära bort allt som finns på framsidan. Stora otympliga bröst som hänger, en fläskig mage som bubblar över och är i vägen. Fy vad jag hatar dem. Var hos frissan härom veckan och hon plattade mig krulliga hår. Jag brukar trivas i rakt hår men inte när jag är fet, då blir mitt ansikte så himla stort och jag tål inte att se det. Fy vad jobbig jag är mot mig själv. Men det är så jag känner. Ful, fet, lat och otacksam. Det är fyra ord som jag tycker stämmer bra in på mig själv. Bara så äckligt. Bläsch.

Samtalen som jag började med i juni kommer jag inte att återuppta förrän i slutet av augusti, men jag ser liksom fram emot dem på något konstigt vis. Trots att de kommer att kosta mig 500kr /gång. Suck.

Näpp, nu har jag tre hungriga barn som väntar på lunch och själv ska jag ta mitt första mellanmål. Knäcke med makrillfilé. Nu kör vi!

torsdag 16 juni 2011

Torsdag

Ja det har hunnit bli torsdag och i morgon är sista dagen på kurs 1, på söndag klockan 10 börjar del 2.

Vi har klippt och klistrat, teipat, vikt och ritat. Vi har mätt en fasa massa och räknat en hel del.
Men det har varit intressant om dock lite väl mycket på kort tid. I måndags lärde vi oss att måttanpassa en grundmodell på kjol.
I tisdags och onsdags var det grundmönster på liv och ärmar med olika insnitt och former.
I dag började vi med grundmodell byxor. Jösses Petter vad klurigt det kändes. Jag har mätt och räknat som en galning. Efter en massa knåpande frågade jag läraren om hjälp och gissa vad. Jag, som går på grundkurs utan behov av förkunskaper, hittade faktiskt ett fel på pappret!!!

Alla mönster som vi jobbat med har vi ritat först i skala 1:4, det har stundvis varit väldigt pillrigt. Sedan i skala 1:1 på tunt mönsterpapper. Så vi har inte sytt någonting.
Men idag när vi ritat byxor så har vi fått sy, det går inte prova byxor i mönsterpapper. Det finns tre symaskiner och vi är 12 på kursen så alla har inte fått möjlighet att sy idag, utan några får sy i morgon. Jag är en av dem. Men tur var väl det. Jag blev inte klar med mina mönster förrän vid sjutiden i kväll. Det ställer ju till det lite när ens mått liksom blir negativa. Att man går utanför mönstrets ramar. Men det ska bli spännande i morgon att få se om jag mätt och ritat rätt.

Jag har inte klarat husvagnslivet så strålande som jag trott.
I måndags tog jag vägen förbi ICA Focus för att köpa schampo och för att kika, älskar den butiken. Resultatet blev en sallad.
I grå blev det likadant, plus att jag hittade kex i en burk i husvagnen. Jag som trodde jag slängt ut allt som gick att äta.
Men idag har jag tagit mig samman. Om en vecka ska jag åka hem. Jag måste klara en hel vecka på soppor, det vet jag att jag kan. Så nu biter jag ihop!

Jag har ju alltid varit ganska barnslig och det fortsätter jag vara. Tar lite olika vägar hem från kursen varje dag. Man får ju åka i 90 minuter på sin "biljett" så jag åker lite hullerombuller. Det är kul att kika ut från spårvagnens fönster. Konstaterar snabbt att jag gillar Göteborg, ingen nyhet i och för sig! Men konstaterar samtidigt att jag inte skulle kunna bo här. Jag skulle lätt vara ännu mer överviktig om jag bodde här. Inser att jag kunnat äta mat av olika "nationaliteter" varje dag som jag tillbringar här. Spännande.

Har lite planer på att ta mig till Ullared i morgon fredag. Slutar 12, så det finns gott om tid och jag inbillar mig att det är färre människor där en fredag än en lördag. Ska inte ha något speciellt, men behöver nya tights och en ny BH. Frågan är om jag kan hitta någon BH där, men det kan vara värt ett försök.

Fick reda på idag att kusinerna tillsammans med moster skulle till Liseberg på lördag så kanske jag hinner träffa dem en sväng. Sedan ska jag försöka få till en träff med Lena när jag är i trakterna, det är ju inte så ofta vi ses. Kanske en träff med Jenny också, henne har jag inte träffat tidigare, men det är alltid kul med nya kontakter.


En kvinna som brukar vikariera för mig i slöjden har en utställning här i Göteborg på Elit Plaza? Ska se om jag hinner förbi där också någon eftermiddag i nästa vecka.
Brorsan vill ha saker från IKEA, så det ska jag också hinna med innan jag styr kosan hemåt på torsdag om en vecka. Fullt ös med andra ord.

Var trött och frusen i morse när jag vaknade i morse så jag ska nog försöka lägga mig lite tidigare i kväll.

måndag 13 juni 2011

Camping

Det är inte alltid roligt att bo på camping. Jösses vad det grillas i parti och minut! Luktar gott.
I dag är jag lite yr, har mest känt av det när jag stått och gått men nu känns det även när jag sitter. Men det kommer väl att ge med sig.

Sov gott i natt, vaknade inte en enda gång. Gott det. I dag måndag är det inte riktigt så mycket folk på campingen. Men jag antar att det kommer att ändra sig mot slutet av veckan.

De nya sopporna är verkligen goda. De godaste hittills av provade soppor faktiskt. Nog för att mat hade varit godare men nu är det så här det är.

Det var lite kämpigt i dag på kursen. Det var jag och en tjej till som var lite kraftiga resten var tunnisar. När det kom till att ta mått så skulle vi ta hjälp av varandra, helst skulle vi mäta mot kroppen och inte utanpå kläderna. Jag kände ångesten komma krypande. Men jag slog mig ihop med den andra tjejen som var kurvig. Jag fick inget höftmått, för magen hängde lite över och då spelar det ju liksom ingen roll för mönstrets skull. Det fick gå ändå. Satte lärarens kunskaper på prov, skrattade lite åt det men i hjärtat grät jag. Det första man vill göra är att trösta sig själv, och det med hjälp av något gott. Det är ju så himla sjukt. Kan ju inte äta mera för att trösta mig.
Det känns olustigt.

söndag 12 juni 2011

Husvagn

Happ, då var det söndag kväll, snart dags att krypa ner i sängen för att få sig lite sömn.
Dagen började med dusch och en frukostsoppa. Åkte sedan på gudstjänst. I dag var den riktigt bra.

Sedan har dagen rullar på, jag har vilat lite, var lite yr. Hjälpt maken att montera en garderob. Försökt klippa klorna på lilla kaninen. Men det gick inte så bra. Både jag och Stumpan blödde. Jag från ett djupt rivmärke efter hennes oklippta klor. Hon för att stackarn sprattlade till just när dottern skulle klippa, medans jag håll Stumpan. Inte bra. Hm, det såg ju så lätt ut när tjejen på kaningården klippte klorna på Stumpan när vi hämtade henne... Jaja, vi får väl träna.

Nu sitter jag så här i husvagnen för mig själv. Det gick fint att köra ner till Göteborg och det var inte svårt att hitta rätt till campingen heller. Fick stanna 2 gånger för att hitta en toalett, det är ju så det är när man ska dricka allt detta sörja vatten. Men det får jag väl ta.
Vägde mig inte i torsdags när jag började med sopporna, utan först i fredags. På fredag är jag inte hemma så då kan jag inte väga mig. Nästa gång jag kan ställa mig på min våg är dagen före midsommar. Hoppas att jag klarar denna prövning. Var grymt sugen på att köpa både det ena och det andra goda idag när jag satt i bilen på väg hit ner. Maken gjorde en egen potatissallad innan jag åkte. Brukar inte vara så förtjust i den men förra helgen så fick han till den så bra, nu gjorde han en omgång till. ÅHH va sugen jag var.

Dags att stänga ner för idag.

lördag 11 juni 2011

Förkyld

Har smygit mig in på dag nummer tre. Det känns en viss avsaknad av mat måste jag nog ändå påstå. I går kväll stod jag i köket på ett ungdomscafé. Att värma en panpizza med tom mage är nära nog tortyr. Inte för att jag tycker att de är så goda i vanliga fall men nu sög det rejält i magen. Känns lite annorlunda med uppstart på en torsdag och första vägning på en fredag. Har ju i vanliga fall börjat på en måndag. Känner mig lite tveksam till hur länge jag orkar att gå på sopporna men det visar sig väl.

Just nu sitter jag faktiskt på jobbet, fastän det är lördag. Har ju inte några elever heller. Men jag hade bråttom hem från jobbet i går och hade inte tid att städa upp det värsta stöket. Eftersom jag ska ha vikarie nästa vecka så vill jag inte lämna salen så rörig. Storstädningen får jag ta på sommarlovet för det hinner jag inte innan skolan slutar för mig. Kursen håller på till den 23 juni.

Så i morgon kväll krokar jag på vagnen och drar till Kärralund. Att kroka på vagnen och att köra är inga problem. Inte heller att ställa upp den. Men att backa med vagnen är värre. Och nu är jag ju själv så jag kanske inte kan knuffa den rätt heller. Men det kan gå om det är asfalt på husvagnsrutan. Eller får jag helt enkelt bita i det sura äpplet och be någon hjälpa mig backa in den.

Från och med söndag ska jag alltså bo 11 nätter själv i husvagnen. Så länge har jag aldrig varit borta från familjen. Min käre make har varit på flera resor till konferenser i olika länder och har varit borta 10-12 dagar i flera omgångar, men det var dock ett tag sedan sist. Med andra ord har inte min man varit själv med barnen så här länge någonsin och barnen fyller 10 och 7 år under hösten. Nyttigt för oss alla tror jag. Jag har sedan ett par år haft ett stort behov av att få vara i fred och för mig själv. Nu får jag för första gången möjligheten att prova. Spännande.

Har köpt soppor för två veckor eftersom jag inte kommer att vara hemma. Köpte den nya sorten som jag skrev om i går. Slanka. Har provat mintchoklad och den var väldigt god. Så det lovar gott. Det kommer att bli jag, sopporna och husvagnen i elva dagar. Sedan kommer midsommar.......ujuj, hur ska det gå, grill, jordgubbar mmmmmm.