Hej igen.
Tänkte att det var dags att göra ett inlägg, det var ju ett tag sedan.
Jag mår väl lite bättre än förra gången jag skrev men inte mycket.
Tabletterna gör ju sitt så jag är inte helt under isen som jag var då i januari.
Men är fortfarande nere på botten och rotar.
Nu har det blivit bestämt att jag ska in på undersökningar av olika slag. För det första blir det en sömnutredning, för att se om jag har sömnapneer. Sedan ska det ev kollas om jag är intolerant mot gluten. Blodproverna visade på normala värden men att jag ligger i nedre regionen när det gäller B12 och järn.
Trött är jag hela tiden, kan sova när helst jag lägger mig. Så fort jag tagit mig för något, spelar ingen roll vad, så är jag som en zombie nästa dag eller senare på kvällen.
Får se vad detta ger- är dock personligen övertygad om att jag förmodligen bara är extremt lat och ego.
Vikten vill jag inte prata om...
torsdag 3 mars 2011
lördag 22 januari 2011
En stund sedan......
Har inte varit ute på bloggen på evigheter...
Har inte lust, har inte ork, har inte något vettigt att skriva om.
Har inte hindrat mig förr men nu gör det det.
Spiralen nedåt har accelererat ganska snabbt den sista tiden och i går ringde jag min läkare på vårdcentralen för att boka in ett besök. Vi pratade en liten stund och kom fram till att jag nog skulle må bra av att försöka komma i gång med samtal igen. Det tror jag skulle vara bra.
Har sedan i höstas sakta dragit ned på min medicin men fick nu rådet att börja trappa upp lite försiktigt. Inte kul men så här kan jag inte må.
Vikten är en del av bekymret. Jag är frestad att ta till sopporna men förstår någonstans innerst inne att det bara är en temporär lösning och att min kropp inte mår bra av att gå ner 20 kg varje vår för att sedan lägga på sig allt ihop igen. Men jag vill ju inte se ut så här....
Planen var att träna mig i form. Jag började lite försiktigt och det kändes ganska ok, men så plötsligt så fick jag ont i benet, tog det lugnt i några dagar och skulle sedan gå iväg till gymmet i går. Då fick jag en total härdsmälta på morgonen. Fick utbrott på sonen, på mig själv och gick och lade mig och sov i flera timmar. Läkaren frågade om jag kunde sova eller om jag behövde hjälp med det....Nix är det något jag kan så är det att sova.
Lever lite i en verklighetsflykt. Gör saker som får tiden att gå utan att jag gör något eller tänker så mycket. Orkar inte ta tag i livet helt enkelt. Trist inlägg, men jag hoppas att det vänder.... ska försöka komma ut på lite mera promenader nu när det inte är så isigt....
Kram på er
PS:Jag lever.
Har inte lust, har inte ork, har inte något vettigt att skriva om.
Har inte hindrat mig förr men nu gör det det.
Spiralen nedåt har accelererat ganska snabbt den sista tiden och i går ringde jag min läkare på vårdcentralen för att boka in ett besök. Vi pratade en liten stund och kom fram till att jag nog skulle må bra av att försöka komma i gång med samtal igen. Det tror jag skulle vara bra.
Har sedan i höstas sakta dragit ned på min medicin men fick nu rådet att börja trappa upp lite försiktigt. Inte kul men så här kan jag inte må.
Vikten är en del av bekymret. Jag är frestad att ta till sopporna men förstår någonstans innerst inne att det bara är en temporär lösning och att min kropp inte mår bra av att gå ner 20 kg varje vår för att sedan lägga på sig allt ihop igen. Men jag vill ju inte se ut så här....
Planen var att träna mig i form. Jag började lite försiktigt och det kändes ganska ok, men så plötsligt så fick jag ont i benet, tog det lugnt i några dagar och skulle sedan gå iväg till gymmet i går. Då fick jag en total härdsmälta på morgonen. Fick utbrott på sonen, på mig själv och gick och lade mig och sov i flera timmar. Läkaren frågade om jag kunde sova eller om jag behövde hjälp med det....Nix är det något jag kan så är det att sova.
Lever lite i en verklighetsflykt. Gör saker som får tiden att gå utan att jag gör något eller tänker så mycket. Orkar inte ta tag i livet helt enkelt. Trist inlägg, men jag hoppas att det vänder.... ska försöka komma ut på lite mera promenader nu när det inte är så isigt....
Kram på er
PS:Jag lever.
lördag 23 oktober 2010
Hello!
Det var ett tag sedan jag skrev och det brukar bara betyda en sak. Att jag leker struts igen.
Att jag helt sticker huvudet i sanden och inte låtsas om mina bekymmer. Äter som en häst och motionerar minimalt! Idiot helt enkelt!
Det går åt skogen helt enkelt. Är inte uppe startvikten från i våras men jag knappar in på den, det är en sak som är säker.
I förra inlägget skrev jag om att jag kommit i gång med Zumba. Men det sket sig. Kom aldrig i väg på Zumba i den andra lokalen..har varit förkyld i 3 veckor och de 2 första veckorna var all sådan rörelse helt uteslutet, har nog inte varit så förkyld på evigheter. Har aldrig feber men det har jag haft denna gången. Även om jag inte är helt 100% fortfarande så kan jag inte skylla på det längre. Mannen har varit borta i veckan men det finns ju barnvakt, gymmet har barnrum osv. Det som det har hängt på lite den gångna veckan är väl ekonomin. 95:- per gång är dyrt.
Men egentligen är det väl så att jag är rätt lat och inte orkar ta mig för någonting.
Det är lite av moment 22. Har inte ork/lust att ta mig för något med motion, blir fetare och får ännu mindre ork och lust. På väg nedåt i spiralen igen.....vikten stör mig, mitt stök stör mig, mitt humör stör mig hela jag stör mig på mig själv.
Ta tag i det då ditt lata, feta skrälle! Sitt inte bara och klaga!!!! Gör nått!!!!
Att det ska vara så svårt!!!!! Fattar du trögt eller?????
Att jag helt sticker huvudet i sanden och inte låtsas om mina bekymmer. Äter som en häst och motionerar minimalt! Idiot helt enkelt!
Det går åt skogen helt enkelt. Är inte uppe startvikten från i våras men jag knappar in på den, det är en sak som är säker.
I förra inlägget skrev jag om att jag kommit i gång med Zumba. Men det sket sig. Kom aldrig i väg på Zumba i den andra lokalen..har varit förkyld i 3 veckor och de 2 första veckorna var all sådan rörelse helt uteslutet, har nog inte varit så förkyld på evigheter. Har aldrig feber men det har jag haft denna gången. Även om jag inte är helt 100% fortfarande så kan jag inte skylla på det längre. Mannen har varit borta i veckan men det finns ju barnvakt, gymmet har barnrum osv. Det som det har hängt på lite den gångna veckan är väl ekonomin. 95:- per gång är dyrt.
Men egentligen är det väl så att jag är rätt lat och inte orkar ta mig för någonting.
Det är lite av moment 22. Har inte ork/lust att ta mig för något med motion, blir fetare och får ännu mindre ork och lust. På väg nedåt i spiralen igen.....vikten stör mig, mitt stök stör mig, mitt humör stör mig hela jag stör mig på mig själv.
Ta tag i det då ditt lata, feta skrälle! Sitt inte bara och klaga!!!! Gör nått!!!!
Att det ska vara så svårt!!!!! Fattar du trögt eller?????
söndag 26 september 2010
Krasch
Ja det är bara att konstatera, det funkar inte med sopporna just nu.
Jag kunde lika gärna avbryta det hela och äta vanlig mat.
Det är inte ultimat att gå på soppa från frukost och fram till kvällen för att sedan äta en massa onyttigt. Så nu tar jag paus.
Ska försöka att få lite ordning på ätandet ändå.
Jag har ju varit ganska duktig på att röra mig under några veckor och jag har varit på Zumba tre veckor i rad.
Zumba på gymmet är ganska nytt och jag fick plats på första passet. Man kan börja boka platser till kommande veckas pass samtidigt som veckans pass börjar. Så om mitt pass börjar 18.15 på torsdagar så kan jag inte boka nästa veckas pass förrän tidigast när jag kommer ut från det passet som jag just genomfört. Har lyckats få plats tre gånger på raken vilket är en bedrift. Det har varit många som inte fått plats. Det har varit ett enormt tryck på platser. Första 2 veckorna fanns det bara pass på torsdagar. Från och med förra veckan så finns det pass tisdagar och torsdagar. Men så förra torsdagen fick jag inte plats på veckans torsdags pass, och i torsdags tänkte jag inte på att gå in och boka pass så nu finns det inga pass kvar. Zumbapassen fylls alltså på en timma efter att man kan börja boka plats.
Men så i går fick jag reda på att det kommer att finnas Zumba i en annan lokal från och med torsdag. 20:-/gång. På gymmet 95:-/gång.
Så det får testas den kommande veckan.
Oj vad rörigt det blev.
Har inte suttit vid datorn på en vecka. Fick låna svågerns avlagda IPhone för ett tag sedan och eftersom den går på det trådlösa nätverket här hemma så har jag mest använt den. Måste lära mig hur jag kollar alla bloggar via den och hur jag enkelt kan kommentera. Det borde ju gå. Så det är därför jag inte kommenterat någon på ett bra tag.
Jag kunde lika gärna avbryta det hela och äta vanlig mat.
Det är inte ultimat att gå på soppa från frukost och fram till kvällen för att sedan äta en massa onyttigt. Så nu tar jag paus.
Ska försöka att få lite ordning på ätandet ändå.
Jag har ju varit ganska duktig på att röra mig under några veckor och jag har varit på Zumba tre veckor i rad.
Zumba på gymmet är ganska nytt och jag fick plats på första passet. Man kan börja boka platser till kommande veckas pass samtidigt som veckans pass börjar. Så om mitt pass börjar 18.15 på torsdagar så kan jag inte boka nästa veckas pass förrän tidigast när jag kommer ut från det passet som jag just genomfört. Har lyckats få plats tre gånger på raken vilket är en bedrift. Det har varit många som inte fått plats. Det har varit ett enormt tryck på platser. Första 2 veckorna fanns det bara pass på torsdagar. Från och med förra veckan så finns det pass tisdagar och torsdagar. Men så förra torsdagen fick jag inte plats på veckans torsdags pass, och i torsdags tänkte jag inte på att gå in och boka pass så nu finns det inga pass kvar. Zumbapassen fylls alltså på en timma efter att man kan börja boka plats.
Men så i går fick jag reda på att det kommer att finnas Zumba i en annan lokal från och med torsdag. 20:-/gång. På gymmet 95:-/gång.
Så det får testas den kommande veckan.
Oj vad rörigt det blev.
Har inte suttit vid datorn på en vecka. Fick låna svågerns avlagda IPhone för ett tag sedan och eftersom den går på det trådlösa nätverket här hemma så har jag mest använt den. Måste lära mig hur jag kollar alla bloggar via den och hur jag enkelt kan kommentera. Det borde ju gå. Så det är därför jag inte kommenterat någon på ett bra tag.
tisdag 14 september 2010
Jösses
Ja vart ska man börja?
Veckan som ligger bakom fungerade inte så bra, vad gäller soppor i alla fall. Men jag har rört på mig mer än jag brukar. 1 timma Zumba på torsdagen och fler promenader, plus lite Zumba hemma i gillestugan.
I går var det back on track igen..men så jobbade jag sent, kom på att jag var tvungen att åka till affären på hemvägen för att köpa pynt till dotterns tårta. Och nog kom jag ut ur affären med mer än det jag skulle ha. Halvvägs hem slängde jag ut det genom bilrutan.
I dag är det 3 veckor tills jag fyller år, det borde jag väl kunna klara av? Det ger en liten knuff på vågen och möjlighet för en bra uppstart i rätt riktning.
Har försökt att lägga fokus vid motion i stället för mat och framför allt godis.. det har gått hyfsat bra tycker jag. Har ju rört på mig mer än på länge, men så har jag ju inte skött maten så bra, det brukar så hyfsat under dagen för att sedan totalt haverera på kvällen..
Att vara ensam hemma är så skönt men jag hanterar inte maten så bra då...
I dag känner jag ändå att jag är ganska nöjd med min insats. Jag har bakat bröd och bullar, cyklat fram till affären två gånger, lämnat in låneböcker, tvättat några tvättar och hängt tvätt. Gjorde en tårta till dottern i morse och nu har jag egentligen "bara" lite disk kvar och kanske hinner jag någon eller några fler tvättar. Helt ok.
Känner redan nu att magen protesterar och att hjärnan lever sitt eget lilla liv.
Får nog ta en soppa eller lite vatten...
Veckan som ligger bakom fungerade inte så bra, vad gäller soppor i alla fall. Men jag har rört på mig mer än jag brukar. 1 timma Zumba på torsdagen och fler promenader, plus lite Zumba hemma i gillestugan.
I går var det back on track igen..men så jobbade jag sent, kom på att jag var tvungen att åka till affären på hemvägen för att köpa pynt till dotterns tårta. Och nog kom jag ut ur affären med mer än det jag skulle ha. Halvvägs hem slängde jag ut det genom bilrutan.
I dag är det 3 veckor tills jag fyller år, det borde jag väl kunna klara av? Det ger en liten knuff på vågen och möjlighet för en bra uppstart i rätt riktning.
Har försökt att lägga fokus vid motion i stället för mat och framför allt godis.. det har gått hyfsat bra tycker jag. Har ju rört på mig mer än på länge, men så har jag ju inte skött maten så bra, det brukar så hyfsat under dagen för att sedan totalt haverera på kvällen..
Att vara ensam hemma är så skönt men jag hanterar inte maten så bra då...
I dag känner jag ändå att jag är ganska nöjd med min insats. Jag har bakat bröd och bullar, cyklat fram till affären två gånger, lämnat in låneböcker, tvättat några tvättar och hängt tvätt. Gjorde en tårta till dottern i morse och nu har jag egentligen "bara" lite disk kvar och kanske hinner jag någon eller några fler tvättar. Helt ok.
Känner redan nu att magen protesterar och att hjärnan lever sitt eget lilla liv.
Får nog ta en soppa eller lite vatten...
tisdag 7 september 2010
Varning!!!
Jag menar det verkligen! Läs inte detta inlägg om du inte orkar med en gnällspik!
Har lust att vråla ut min frustration, jag är så besviken på mig själv. Jag sitter banne mig nästan och lipar i skrivandets stund.
Efter vårens intensiva soppande gick jag ner mellan 20-25 kg. Jag var inte riktigt i mål på min dröm vikt men det dög för stunden. Upptrappningen skötte jag utmärkt i en vecka. Sedan gick allting snett. Och har gjort sedan dess. Jag har inte gått upp allt jag gick ner, riktigt så illa är det inte....ännu. Men det är där jag kommer att hamna om jag inte vänder trenden NU!
Tänkte ta en kort period med sopporna igen för att vända trenden, men jag klarar det inte. Jag har staplat fördelarna på hög. Har aldrig gjort det på hösten, bar när man kan trappa upp och sköta maten när man har fasta rutiner istället för lagom till sommarlovet, kläderna kommer att passa bättre och sitta skönare osv osv. Men ändå kör jag huvudet i väggen hela tiden. Skulle banne mig isoleras i skogen i norrland i en månad, skulle behöva in på behandlingshem. Jag är så arg, så himla arg. Är på ett fruktansvärt humör, fräser som en ....ja jag vet inte vad. Inte kan jag skylla på PMS heller för då är jag illa ute... är ju mitt i skiten just nu.....
Åh vilket trevligt litet inlägg!!!!!
Jag är helt enkelt helt himla less på mig själv! Hur svårt ska det vara att komma igång med rörelse och att äta rätt?! Skärp dig Ulle! Get a grip!
Nu kör du sopporna till den 5 oktober som du planerat! Kom igen!!!! Du klarar det!!!!
Har lust att vråla ut min frustration, jag är så besviken på mig själv. Jag sitter banne mig nästan och lipar i skrivandets stund.
Efter vårens intensiva soppande gick jag ner mellan 20-25 kg. Jag var inte riktigt i mål på min dröm vikt men det dög för stunden. Upptrappningen skötte jag utmärkt i en vecka. Sedan gick allting snett. Och har gjort sedan dess. Jag har inte gått upp allt jag gick ner, riktigt så illa är det inte....ännu. Men det är där jag kommer att hamna om jag inte vänder trenden NU!
Tänkte ta en kort period med sopporna igen för att vända trenden, men jag klarar det inte. Jag har staplat fördelarna på hög. Har aldrig gjort det på hösten, bar när man kan trappa upp och sköta maten när man har fasta rutiner istället för lagom till sommarlovet, kläderna kommer att passa bättre och sitta skönare osv osv. Men ändå kör jag huvudet i väggen hela tiden. Skulle banne mig isoleras i skogen i norrland i en månad, skulle behöva in på behandlingshem. Jag är så arg, så himla arg. Är på ett fruktansvärt humör, fräser som en ....ja jag vet inte vad. Inte kan jag skylla på PMS heller för då är jag illa ute... är ju mitt i skiten just nu.....
Åh vilket trevligt litet inlägg!!!!!
Jag är helt enkelt helt himla less på mig själv! Hur svårt ska det vara att komma igång med rörelse och att äta rätt?! Skärp dig Ulle! Get a grip!
Nu kör du sopporna till den 5 oktober som du planerat! Kom igen!!!! Du klarar det!!!!
torsdag 5 augusti 2010
Växlande
Ja det är ett mysko väder vi har.
Sol, regn, åska, sol, blåst, stiltje allt i en salig röra.
Det enda tråkiga med vädret just nu är att den fina färgen jag fick på semestern redan är ett minne blott. Annars så gör jag inte mycket nu.
Skrotar här hemma och njuter av det.
Nja kanske en sanning med modifikation. Jag njuter av att gå och skrota samtidigt som jag får lite ångest av att jag borde göra massor.
Om minde än 1½ vecka börjar jobbet igen. Det är med blandade känslor som jag tänker på jobbet. Är inte helt på det klara med vad jag känner så det är ingen idé att babbla om det här. Det skulle bara bli för svammligt.
Ställde mig på vågen i måndags och det var upp men inte katastrof.
Måste nu vända trenden men uppgång på vågen. Ska klara det, men inte idag....
I dag har jag börjat ta itu med mitt arbetsrum i källaren. Skruvade isär vävstolen i förra veckan, men sedan blev mitt rum en tillfällig förvaring för en massa prylar som snabbt skulle undan innan kalaset i söndags. Så nu har jag börjat rensa bland skräpet. Det vore trevligt med ett arbetsrum i ordning innan skolan börjar så att jag kan använda det som sig bör.
Sol, regn, åska, sol, blåst, stiltje allt i en salig röra.
Det enda tråkiga med vädret just nu är att den fina färgen jag fick på semestern redan är ett minne blott. Annars så gör jag inte mycket nu.
Skrotar här hemma och njuter av det.
Nja kanske en sanning med modifikation. Jag njuter av att gå och skrota samtidigt som jag får lite ångest av att jag borde göra massor.
Om minde än 1½ vecka börjar jobbet igen. Det är med blandade känslor som jag tänker på jobbet. Är inte helt på det klara med vad jag känner så det är ingen idé att babbla om det här. Det skulle bara bli för svammligt.
Ställde mig på vågen i måndags och det var upp men inte katastrof.
Måste nu vända trenden men uppgång på vågen. Ska klara det, men inte idag....
I dag har jag börjat ta itu med mitt arbetsrum i källaren. Skruvade isär vävstolen i förra veckan, men sedan blev mitt rum en tillfällig förvaring för en massa prylar som snabbt skulle undan innan kalaset i söndags. Så nu har jag börjat rensa bland skräpet. Det vore trevligt med ett arbetsrum i ordning innan skolan börjar så att jag kan använda det som sig bör.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)